aktuelle Seite drucken Seite zuletzt geändert am: 25.09.2015, 11:25 von Frank Rimkus

 

Trampolin  / Hobby  ( den Wolken ein Stück näher )

  neue Trainingszeiten ab dem 21.10.2015 in der Turnhalle am Schwimmbad Ransberg

wann:

mittwochs von 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Altersgruppe: ab 16 Jahre

freitags von 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Altersgruppe: ab 16 Jahre

 
   
wo:

Sporthalle / Hallenbad Ransberg Hesstraße 78, 41751 Dülken

der Eingang zur Halle befindet sich auf der linken Außenseite der Sporthalle am Gelände der SG Dülken

wer: jeder ab 16 Jahre bis 99 Jahre
was brauche ich: Sportsachen, Turnschuhe, Turnschlappen,Trinken, Telefonnummer, gute Laune und Spaß
mit wem: Ronja, Laura und Frank

 

 

 

 

 

 

 

Im Vordergrund stehen für uns der Spaß am Springen, aber auch die turnerischen Aspekte. Mädchen und Jungen lernen mit Haltung und Spannung zu springen und dabei die Arme zu strecken. Dazu kommt das Abbremsen aus jeder Höhe. Die ersten Figuren sind Strecksprung, Sitzsprung, Hocke, Bücke, Grätschwinkelsprung und Rückensprung.Das Training am Boden beinhaltet Rollen vorwärts und rückwärts, Handstand, Radschlagen und Krafttraining für Haltung, Koordination und Spannung. Auch hier findet der Spaß natürlich seinen Platz bei uns, gerade am Anfang, wenn es noch nicht so recht klappen will.

Es unterstützen Euch Ronja, Laura und Frank.

 

Anmeldeung ist über Mail oder Telefon: 02162 / 51338 Di. und Do. ab 19:00 Uhr möglich.