aktuelle Seite drucken Seite zuletzt geändert am: 25.09.2015, 11:22 von Frank Rimkus

 

Trampolin  / Hobby  ( den Wolken ein Stück näher )

neue Trainingszeiten ab dem 21.10.2015 in der Turnhalle am Schwimmbad Ransberg

wann:

mittwochs von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Altersgruppe: von 6 Jahre bis 9 Jahre

mittwochs von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Altersgruppe: von 10 Jahre bis 15 Jahre

mittwochs von 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Altersgruppe: ab 16 Jahre

freitags von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Altersgruppe: von 6 Jahre bis 9 Jahre

freitags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Altersgruppe: von 10 Jahre bis 15 Jahre

freitags von 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Altersgruppe: ab 16 Jahre

Die Trainingsseiten können sich auch im Kinderbereich überschneiden.

 
   
wo:

Sporthalle / Hallenbad Ransberg Hesstraße 78, 41751 Dülken

der Eingang zur Halle befindet sich auf der linken Außenseite der Sporthalle am Gelände der SG Dülken

wer:

Kinder ab 5 Jahre bis 16 Jahre

was brauche ich: Sportsachen, Turnschuhe, Turnschlappen,Trinken, Telefonnummer, gute Laune und Spaß
mit wem: Ronja, Laura MoMo und Frank

 

 

 

 

Im Vordergrund stehen für uns der Spaß am Springen, aber auch die turnerischen Aspekte. Mädchen und Jungen lernen mit Haltung und Spannung zu springen und dabei die Arme zu strecken. Dazu kommt das Abbremsen aus jeder Höhe. Die ersten Figuren sind Strecksprung, Sitzsprung, Hocke, Bücke, Grätschwinkelsprung und Rückensprung.Das Training am Boden beinhaltet Rollen vorwärts und rückwärts, Handstand, Radschlagen und Krafttraining für Haltung, Koordination und Spannung. Auch hier findet der Spaß natürlich seinen Platz bei uns, gerade am Anfang, wenn es noch nicht so recht klappen will.

Es unterstützen Euch  Ronja, Laura und Frank.

 

Anmeldeung ist über Mail oder Telefon: 02162 / 51338 Di. und Do. ab 19:00 Uhr möglich.